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つらい不妊治療を乗り越える

不妊に悩んでいるなら妊活サプリ

妊活サプリで不妊の悩みを解消しよう

2年間の不妊治療で心身ともにつらい気持ちのどん底にいた私。本当は嫌いな食べ物も、やりたくない運動も、不妊治療だから!と頑張っていましたが、私の中のストレスはピークに。とうとう心が折れる寸前まで行きました。

そこで、不妊治療に対峙する自分のスタンスを「ストレスをなるべく感じない方向で行こう!」としたことで、私は何とか不妊治療の泥沼から抜け出せるきっかけを掴めました。

食生活の部分でもお伝えしたのですが、私はそもそも豆乳が苦手でした。もっと言うと大豆食品は全般的にあまり好きではないのです。でも不妊治療の一環として、大豆イソフラボンは女性ホルモンのバランスを整えるから!と聞いたので、毎日絶対に大豆食品を食べることにしていました。

私は元来、あまりサプリを飲むタイプでもなかったので、大豆イソフラボンと言われればやっぱり自然の食品から摂取すべきよね、とそこもストイックになっていて。

でもこうした我慢がストレスになって、結果として体を不妊に向かわせていたのかも……と気づき、今は便利な時代だから大豆が苦手ならサプリで摂ればいいじゃん!となりました。そこでサプリ売り場に行くと、今は本当に色々な種類のサプリがあってびっくり。

妊活に良いと言われるイソフラボンはもちろん、妊娠を望む女性は妊娠前から摂取しておいた方がよいと言われる葉酸や鉄、カルシウムも一緒に摂れるサプリもありました。私が選んだサプリはタブレットのサプリでしたが、噛んで食べられるようなサプリやカプセルのサプリもありました。

不妊治療は我慢の連続、自分が我慢すればするほど良い結果につながる、なんて本当に自分を追い詰め過ぎてはだめだ、とサプリ売り場で改めて気づきました。自分の人生をイキイキと過ごせるのが何よりも重要な妊活なのです。

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